Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Спящий человек значительно отличается от бодрствующего. Второй без труда может созерцать, осязать, перерабатывать воспринятую информацию и двигаться — чего не скажешь о спящем. Кажется, что системы организма прекращают деятельность. Но так ли это? И что же происходит с человеком, пока он спит?

Тело

Известно, что самым удобным положением для здорового отдыха является горизонтальное. Это объясняется тем, что для полноценного сна человеку необходимо войти в состояние абсолютного релакса, когда все мышцы расслабляются. Добиться такого эффекта можно лишь в положении лежа, потому что эта поза позволяет ослабить напряжение в шее и нижней части спины.

Конечно, человек может уснуть сидя. Но он будет лишен поддержки мышц. А поскольку она ему необходима, мышцы, не найдя ее, будут постоянно стараться выйти из состояния напряжения. Не стоит удивляться, что после такого отдыха человек будет страдать от тянущих болей в шее и спине. Во избежание подобных проблем, следует серьезно относиться к подбору спальных аксессуаров, а конкретно подушки.


Во сне человек расслабляется, но веки и мышцы глазного яблока постоянно находятся в сильном напряжении. Это связано с тем, что они отвечают за смыкание глаз на протяжении периода сна.

Организм

Кровь начинает циркулировать менее активно. Дыхание становится размеренным, медленным и глубоким. На «щадящий» режим работы переходят почки и печень, на 1 градус снижается температура тела.

Человек способен во сне слышать все звуки и может проснуться от малейшего шороха. На этом и построена работа будильников. Запахи спящий различать не может, даже самые насыщенные ароматы проходят мимо его обоняния. Из-за этого люди часто умирают во сне от продуктов горения.


Движения

Исследователям стало известно, что человек изменяет положение тела во сне в результате влияния на его организм разных факторов. Движения препятствуют полноценному ночному отдыху, потому что мешают переходу в фазу глубокого сна.


Мозг

Главный орган не перестает работать, просто меняется характер и особенности его деятельности. Пока человек спит, клетки мозга перерабатывают полученную за день информацию и передают ее в особые ячейки для длительного хранения. Поэтому у человека, постоянно испытывающего нехватку сна, возникают нарушения памяти и логики.

Как можно заметить, организм человека продолжает работать даже когда мы спим. Чтобы помочь ему, требуется лишь полноценный и качественный сон, соблюдение режима.

Другие записи
Чем полезен сон без одежды?
Чем полезен сон без одежды?
Ночной отдых в обнаженном виде положительно влияет на общее состояние здоровья. Наверное, это звучит удивительно, но что мешает опробовать теорию на...
Подробнее
Влияние неполноценного сна на артериальное давление
Сон является одной из самых важных частей нашей жизни. Во время ночного отдыха мозг очищается от продуктов распада, снимается эмоциональное напряжение, восстанавливаются...
Подробнее
Как правильно переворачивать матрас: основные правила
Регулярное переворачивание матраса — важная часть ухода за ним. Такое нехитрое действие продлевает срок его эксплуатации. Благодаря правильному уходу изделие...
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену