Когда человек идет спать, он не может предположить, в какое точно время уснет и когда проснется. И, самое главное, что увидит во сне. Уверенность есть лишь в месте пробуждения. Понятное дело, где лег спать — там и проснулся. Но этот факт не касается 7% жителей планеты, которых называют «лунатиками». Такие люди выполняют различные действия во время сна и, несмотря на это, выглядят бодрыми. Глаза у них открыты, но мозг находится в затуманенном состоянии. Они не отвечают даже на элементарные вопросы. Утром о своих походах они не помнят, ведь центр памяти пребывал в сонном состоянии. Почему это может быть опасно и можно ли будить лунатика? Поговорим об этом детальнее.

Что происходит с мозгом людей с лунатизмом

Лунатики не делают то, что им снится. Ходят они в период крепкого сна, поэтому действия никак не связаны со сновидениями. Больше того, в этот период многие отделы головного мозга пребывают в приостановленном состоянии за счет нейротрансмиттера. Он замедляет работу клеток нервной и моторной систем. Несмотря на это, человек продолжает спокойно вдыхать и выдыхать, а тело покачивается в стороны. Чтобы он «включился» и отреагировал на световые вспышки или громкий звук, нужно приложить серьезные усилия.

В период быстрого сна нервная система минимально заторможена. Происходит замедление нервных окончаний, которые передают сигнал скелетным мышцам. Их активность должна снижаться для предотвращения движений человека.

Стоит ли будить лунатика?

Будить спящего человека, который внезапно начал выполнять различные движения, не опасно. Сделать это трудно, потому что он, как мы говорили, находится в фазе крепкого сна. Если каким-то образом удается разбудить, то у проснувшегося появляется замешательство, он не понимает, что делал до этого. Именно поэтому, если активность во сне не является опасной и человек не настроен агрессивно, то прерывать его сон не нужно! Достаточно аккуратно направить его в кровать.

Когда люди спят, отделы мозга, отвечающие за работу нервных клеток, находятся в заторможенном состоянии. У лунатиков они активируются и запускают работу мышц, которые не контролируются «большим мозгом».

Такая ситуация подобна тому, когда человеческое сознание акцентирует внимание на разговор или размышления, но при этом продолжает выполнять стандартные действия. Происходит это за счет нижних отделов мозга, активирующих мышцы. Точных фактов, способных описать причины отсутствия торможения деятельности нижних отделов позвоночника, пока не выявлено.