Апноэ считается опасным расстройством дыхания во время сна. Очень часто ему не придают никакого значения, поскольку по характеру расстройство схоже с обычным храпом.

Как отличить сонное апноэ от храпа

Храп — это не что иное, как первый признак обструктивного апноэ. Он не представляет особой опасности для жизни. Когда человек находится в горизонтальном положении, все его мышцы расслабляются, в том числе язык, нёбо, глотка. В таком состоянии они вибрируют, реагируя на поток воздуха и вызывая хриплый звук в носоглотке.

Причины возникновения храпа:

• Избыточный вес. Жировые структуры возле глотки препятствуют свободному прохождению воздуха.
• Возраст. С годами нарушается плотность мышц глотки.
• Вредные привычки. Курение приводит к отеку слизистых оболочек и некорректной работе легких. Алкоголь расслабляет мышцы и блокирует реакцию головного мозга на недостаточное количество кислорода в организме.
• Индивидуальные особенности. Неправильный прикус или длинный небный язычок.

При обычном храпе в легкие человека поступает оптимальное количество кислорода. Однако спящий оказывается в большой опасности, если глотка не только легко дрожит, а крепко смыкается, пусть и не на долгое время. Это создает преграду и не позволяет потоку воздуха беспрепятственно поступать в легкие. Еще несколько секунд грудная клетка механически продолжает сокращаться, изображая процесс дыхания.

Только когда кислорода в организме становится критически мало, головной мозг начинает сигнализировать об опасности и будит спящего. Таким образом, он приводит мышцы в тонус и увеличивает просвет дыхательных путей. Однако, когда человек снова отходит ко сну, все повторяется по кругу. Такие процессы блокировки дыхания и называются сонным апноэ.

Как происходит диагностика

Существует ряд симптомов, по которым можно определить, есть у вас или ваших родственников апноэ:

• некачественный, прерывистый сон;
• вялость на протяжении всего дня;
• высокое давление с самого утра;
• частые головные боли;
• депрессивные состояния;
• рассеянность, невнимательность, плохая концентрация;
• частое ночное мочеиспускание;
• сильная одышка, сухость во рту;
• снижение либидо.

Если вы заметили подобные симптомы, следует обратиться к врачу. После точного обследования, доктор сможет определить, есть у вас это заболевание или нет.

Для выявления сонного апноэ используется метод полисомнографии. Пациента кладут спать в отдельной палате, прикрепляя к его голове, туловищу и конечностям специальные датчики.

Современное оборудование на протяжении всего периода сна записывает нужные показатели, которые характеризуют сон. После изучения полученных результатов доктор ставит диагноз и назначает курс лечения.

Опасность сонного апноэ

Частая остановка дыхания во время сна заставляет мозг пробуждаться. Из-за этого не происходит полноценное восстановление сил, нарушаются процессы, отвечающие за формирование долгосрочной памяти, а также чувство бодрости. Человек с таким заболеванием чувствует упадок сил, раздражение, постоянную слабость и разбитость.

Апноэ может стать причиной серьезных заболеваний:

• гипертонии;
• инфаркта миокарда;
• патологий сердца и сосудов;
• инсульта;
• быстрого набора веса;
• психических расстройств;
• развития сахарного диабета.

Апноэ не только провоцирует возникновение этих заболеваний, но и препятствует их терапии. Вот почему расстройство сна нужно начинать лечить безотлагательно.

Способы борьбы с заболеванием

Не стоит тратить время на сомнительные препараты и пластыри. Они могут оказать лишь временный эффект и только в случае обычного храпа, без признаков апноэ. Единственно действующим методом устранения заболевания является СиПАП-терапия.

Специальный аппарат наполняет маску воздухом, которую следует надевать на все время сна, тем самым создавая беспрерывное прохождение воздуха по дыхательным путям. Мягкие структуры глотки не смыкаются, и кислород свободно поступает в организм. Человек начинает спокойно дышать и постепенно избавляется от всех опасных симптомов.