Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Сон является одной из самых важных частей нашей жизни. Во время ночного отдыха мозг очищается от продуктов распада, снимается эмоциональное напряжение, восстанавливаются силы и даже запускаются процессы омоложения. Отсутствие качественного ночного отдыха становится причиной разных функциональных сбоев в организме: ухудшается настроение, активируются многие заболевания. Недавно исследователи выяснили, что плохой сон тесно связан с гипертонией — постоянный недосып приводит к данной патологии.

Чем она опасна?

Болезнь представляет собой стойкое повышение кровяного давления. На сегодняшний день — это настоящее бедствие как для медицины, так и общества, поскольку является главной причиной появления инфаркта или инсульта.


Для лечения артериальной гипертензии применяются два основных метода: медикаментозное и немедикаментозное. Однако всегда стоит помнить о том, что любое заболевание намного легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому методам выявления и профилактике представленного заболевания уделяется много внимания. Появление артериальной гипертензии можно предотвратить при помощи полноценного ночного отдыха, здорового образа жизни, правильного питания.

В чем состоит польза сна для организма?

Пока человек спит, его давление понижается. Если снижается до 20% — это абсолютная физиологическая норма. Когда меньше 10% — организм сигнализирует об опасном нарушении.

Вследствие недостаточного снижения давления повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще всего это происходит у пациентов, страдающих от сахарного диабета, поражения почек или обструктивного апноэ. Правильное понижение давления позволяет организму полноценно отдохнуть, восстановиться, в то время как его недостаточное понижение приводит к активации болезней, их осложнениям и даже случайной смерти из-за нарушений в сердечно-сосудистой системе.

Ученые отмечают, что у людей, которые регулярно спят меньше 5 часов в сутки, повышается риск появления артериальной гипертензии.

Чем грозит бессонница?

Инсомния — распространенное расстройство. Люди плохо засыпают, их сон становится прерывистым и чересчур коротким, что негативно сказывается на самочувствии после пробуждения. Бессонница повышает уровень катехоламинов — сигнальных веществ организма, а также активирует симпатическую нервную систему. Это незамедлительно приводит к гипертонии, что является главной причиной развития гипертензии.


Разновидности нарушений сна

Также к развитию артериальной гипертензии может привести синдром беспокойных ног. Это сенсомоторное расстройство вызывает дискомфортные ощущения в конечностях и их движение, что, безусловно, препятствует полноценному сну. Ученые доказали, что в секунды непроизвольных движений сильно повышается кровяное давление, а это прямой путь к гипертензии.

Синдром обструктивного апноэ сна представляет собой сильное сужение верхних дыхательных путей. Главным симптомом является неправильное снижение кровяного давления во время сна или даже его чрезмерное повышение. Важно вовремя начать бороться с опасным заболеванием, тогда удастся избежать серьезных осложнений и последствий.

Здоровый сон напрямую влияет на риск появления и развития артериальной гипертензии. Налаженный ночной отдых позволяет начать жить полноценной жизнью!

Другие записи
Ватный матрас: его главные плюсы и особенности состава
Ватный матрас: его главные плюсы и особенности состава
Для советских граждан такие изделия – родные и привычные спальные аксессуары. Каждый ребенок, а также взрослый не...
Подробнее
Как выбрать подушку: главные правила и советы
Здоровый сон – залог отличного самочувствия, легкости в теле, а также хорошего настроения на протяжении дня. Чтобы ночной отдых был расслабляющим...
Подробнее
Двухъярусная кровать: за и против
Приобретение двухъярусной кровати — прямое свидетельство того, что вы умеете правильно и рационально использовать жилое пространство...
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену