Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

В Америке эксперты из Пенсильванского университета провели исследование на учащихся 4,5,6 классов в Китае. Какой был сделан вывод?

Дети, у которых есть возможность отдыхать в полдень, имеют большие успехи в учебе и меньше страдают из-за проблем, нежели сверстники, игнорирующие дневной сон.

Подобный вывод сделали эксперты из США, которые провели исследование касательно влияния дневного сна. Благодаря эксперименту удалось определить, что академические успехи детей и 30 или 60-минутный дневной сон 3 раза в неделю имеют прямую связь.

Учащиеся 6 класса школы в Китае, которые спали днем 3 или больше раз в неделю, повысили учебные показатели на 7,6%. Об этом рассказал нейропсихолог и один из экспертов Адриан Рейн.

Недосып, сонливость в дневной период — распространенное явление. Причем встречается у 20% детей. Подобную информацию предоставил Цзянхун Лю — ведущий эксперт исследований и доцент Кафедры сестринского дела и общественного здравоохранения университета.

Всем известные отрицательные эмоциональные, физические последствия недосыпа. Ранее уже проводились исследования с участием детей, но зачастую они касались сна младенцев и малышей дошкольного возраста.

Подобная ситуация связана с тем, что в Америке сон в полдень среди детей школьного возраста не распространен, поскольку они учатся. В Китае же подобная практика — часть обыденности. Дети в начальных и средних классах, иногда даже и взрослые на работе обязательно отвлекаются от дел для дневного сна.

В эксперименте поучаствовало почти 3000 детей, которые учатся в 4–6 классе китайской школы. Эксперты собрали от каждого ученика информацию о длительности и частоте сна, сведения о прогрессе (которого они достигли к шестому классу: учебные, физиологические, психологические показатели), количество глюкозы в крови, ИМТ.

Учителя должны были предоставить академическую и поведенческую картину каждого участника. После получения всех сведений эксперты проанализировали связь между полученными данными и сном в дневное время. При этом учитывали возраст и пол ребенка, расположение школы, образование родителей, период ночного сна.

Все результаты проведенного исследования были опубликованы на сайте университета и в журнале Sleep.

Другие записи
Стало известно, что отсутствие сна чревато набором лишнего веса
Стало известно, что отсутствие сна чревато набором лишнего веса
Регулярный недосып весьма негативно сказывается на фигуре. Все, что нужно – наладить режим сна и лишние килограммы уйдут сами.
Подробнее
Топ-6 продуктов, которые эффективно борются с бессонницей
Бывает, что даже при сильной усталости человек никак не может уснуть. Но, к счастью, есть определенные продукты, которые помогают справиться с бессонницей.
Подробнее
Диетолог назвала продукты, улучшающие качество ночного сна
Джейми Роуз Чемберс рассказала о видах пищи, которые нормализуют сон и эффективно борются с бессонницей.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену