Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Всем давно известно, что мобильные телефоны и другие электронные гаджеты плохо сказываются на качестве ночного отдыха. Чтобы не сбивать налаженный режим и не лишать себя здорового сна, следует ограничить использование девайсов за пару часов до отправления в кровать.

Яркий свет от экрана смартфона нарушает структуру сна. Особенно вредно пользоваться телефоном в темной комнате с выключенным светом. Синий свет нарушает выработку мелатонина, который является главным регулятором сна.

Если все же у вас есть необходимость взять в руки гаджет, уменьшите яркость дисплея или переведите устройство в ночной режим (для телефонов фирмы Xiaomi — это режим сна, а для iPhone — Night Shift). Нехитрая процедура позволит уменьшить нагрузку на органы зрения.

Не проводите со смартфоном слишком много времени. Это очень скоро может вызвать зависимость и оказать плохое влияние на психику, а также физическое здоровье человека. Пользуйтесь гаджетом по мере необходимости и не забывайте, что это всего лишь средство связи.

Эксперты рекомендуют не заряжать мобильный телефон всю ночь. Есть риск того, что аккумулятор испортится и гаджет станет быстрее разряжаться.

Другие записи
Стало известно, как вернуть здоровый сон после коронавируса
Стало известно, как вернуть здоровый сон после коронавируса
Врачи дали несколько советов людям, которые столкнулись с проблемой некачественного сна после перенесенного коронавируса.
Подробнее
Что появилось раньше: мозг или сон?
Ученые выяснили, что сон никак не связан с наличием мозга и развитием центральной нервной системы.
Подробнее
Ученые разработали датчик серотонина, который поможет в новых открытиях в области сна и психики
При помощи искусственного интеллекта удалось вывести новую формулу бактериального белка. Она поможет нормализовать количество серотонина в мозге.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Warning: Use of undefined constant INDEX_PAGE - assumed 'INDEX_PAGE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/footer.php on line 3
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/components/bitrix/sale.basket.basket.line/bottomCart/template.php on line 5 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/components/bitrix/sale.basket.basket.line/bottomCart/template.php on line 6
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену