Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Проведенные исследования приоткрыли завесу тайны. Как оказалось, в первую очередь сон влияет на развитие мозга и корректную работу нервной системы. Уже потом происходит полное восстановление организма. Проанализировав ряд поставленных экспериментов над сном животных и людей, ученые разработали математическую модель. Она помогает изучить связь между развитием тела и мозга, а еще проследить за переменами в фазах сна.

Особенности быстрой фазы сна

REM-стадия (от английского rapid eye movement — «быстрые движения глаз»), заставляет мозг работать в усиленном режиме. Она занимает 25% от всего процесса отдыха и повторяется каждые полчаса. С новым повторением фаза становится более продолжительной.

Во время быстрого сна глаза начинают двигаться с большой скоростью, а человек видит яркие сны. REM-фаза способствует перевариванию информации, улучшению памяти и правильной работе мозга.

Результаты анализа 60-ти исследований сна у людей и животных

Проведенные исследования показали, что продолжительность фазы быстрого сна начинает быстро сокращаться у детей с 2, 4 лет. Ученых поразило то, что такая особенность оказалась характерной не только для людей, но и для животных. Как только детеныш достигал такого же уровня развития, как и ребенок двух или четырех лет, длительность быстрого сна резко уменьшалась.

Один из авторов эксперимента Ван Сэвидж был удивлен такими поразительными изменениями за столь короткое время. Ученый сравнил резкий переход сна от продолжительного до почти ничтожного с процессом превращения воды в лед.

Выяснилось, что новорожденные малыши половину своего сна проводят в быстрой фазе, но взрослый человек уже к 50 годам находится в REM-стадии всего ¼ часть от всего времени отдыха. Это объясняется тем, что младенцам быстрая фаза необходима для развития мозга и перестройки нервной системы. В то время как взрослые больше нуждаются в освобождении мозга от токсичных частиц, которые накопились за день. Для активации этого процесса необходим как раз глубокий сон.

Проведенный анализ и полученные результаты в который раз демонстрируют, насколько точно работает человеческий организм и сколько еще неизведанного в нем кроется.

Другие записи
Выяснилось, к каким опасным последствиям может привести бессонница
Выяснилось, к каким опасным последствиям может привести бессонница
Чем опасен дефицит сна? Что таит в себе хронический недосып? Ученые нашли ответы.
Подробнее
Стало известно, как на человека влияют дополнительные 30 минут сна
Ученые Университета Южной Флориды рассказали, как лишние полчаса сна отразятся на организме человека.
Подробнее
Стало известно, почему ребенок сбрасывает с себя одеяло во время сна
Почему малыши не любят одеяло и постоянно норовят скинуть его с себя? Педиатр Татьяна Буцкая объяснила причины такого поведения.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену