Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Современный человек — активный пользователь гаджетов и компьютеров. Конечно, без них не обойтись. Через мобильный телефон можно выполнить практически все: от общения до покупок. Но не каждый задумывается о пагубном влиянии устройств и вреде здоровью.

Опасность телефонов в том, что неблагоприятные последствия частого пользования появляются незаметно. В группе риска: органы зрения, позвоночник, шея, запястья, головной мозг. На фоне частого пользования возникают нарушения сна, проблемы психоэмоционального и личностного характера. Люди с головой уходят в виртуальный мир, действующий подобно гипнозу.

Хуже всего гаджеты действуют на детей, которые не могут переключить внимание на отдых, занятия. По этой причине современным детям часто ставят диагноз — миопия (близорукость).

Помочь себе и детям можно, если придерживаться простых рекомендаций:

  • Не держать гаджет слишком близко к глазам.
  • Не использовать смартфоны в качестве книги.
  • Не листать ленту новостей накануне сна. Доказано, излучаемый синий свет гаджетов плохо воздействует на биоритмы и нарушает выработку мелатонина.
  • Не держать мобильный телефон возле кровати.

Стоит помнить, что глаз человека не рассчитан на большие нагрузки, которые появляются при работе за ПК. Из-за постоянной концентрации внимания на мониторе, резко снижается частота моргания. Это приводит к пересыханию слезной пленки, защищающей роговицу. Как результат, возникает «синдром сухого глаза», при котором человек теряет остроту зрения, чувствует усталость и жжение в глазах, головную боль.

Для профилактики подобной проблемы следует правильно оформить рабочее место — обеспечить боковое попадание естественного света. Работа за компьютером в полумраке будет провоцировать большую нагрузку на глаза.

И, самое главное, нельзя забывать моргать! Также рекомендуется при работе за ПК каждые 15-20 минут отводить глаза от экрана и концентрировать внимание на отдаленных объектах в окне.

Соблюдая подобные правила, удастся уменьшить ущерб от использования компьютера и избежать серьезных нарушений систем и функций организма.

Другие записи
Топ-7 фактов, подтверждающих пользу крепкого сна для здоровья
Топ-7 фактов, подтверждающих пользу крепкого сна для здоровья
Ученые решили разложить по полочкам все преимущества полноценного ночного отдыха.
Подробнее
Ученые рассказали, чем опасен сон перед включенным телевизором
Многие люди продолжают засыпать под голубое свечение экранов, даже не подозревая всей опасности такого отдыха.
Подробнее
Стало известно, что отсутствие сна чревато набором лишнего веса
Регулярный недосып весьма негативно сказывается на фигуре. Все, что нужно – наладить режим сна и лишние килограммы уйдут сами.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену