Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Современный человек — активный пользователь гаджетов и компьютеров. Конечно, без них не обойтись. Через мобильный телефон можно выполнить практически все: от общения до покупок. Но не каждый задумывается о пагубном влиянии устройств и вреде здоровью.

Опасность телефонов в том, что неблагоприятные последствия частого пользования появляются незаметно. В группе риска: органы зрения, позвоночник, шея, запястья, головной мозг. На фоне частого пользования возникают нарушения сна, проблемы психоэмоционального и личностного характера. Люди с головой уходят в виртуальный мир, действующий подобно гипнозу.

Хуже всего гаджеты действуют на детей, которые не могут переключить внимание на отдых, занятия. По этой причине современным детям часто ставят диагноз — миопия (близорукость).

Помочь себе и детям можно, если придерживаться простых рекомендаций:

  • Не держать гаджет слишком близко к глазам.
  • Не использовать смартфоны в качестве книги.
  • Не листать ленту новостей накануне сна. Доказано, излучаемый синий свет гаджетов плохо воздействует на биоритмы и нарушает выработку мелатонина.
  • Не держать мобильный телефон возле кровати.

Стоит помнить, что глаз человека не рассчитан на большие нагрузки, которые появляются при работе за ПК. Из-за постоянной концентрации внимания на мониторе, резко снижается частота моргания. Это приводит к пересыханию слезной пленки, защищающей роговицу. Как результат, возникает «синдром сухого глаза», при котором человек теряет остроту зрения, чувствует усталость и жжение в глазах, головную боль.

Для профилактики подобной проблемы следует правильно оформить рабочее место — обеспечить боковое попадание естественного света. Работа за компьютером в полумраке будет провоцировать большую нагрузку на глаза.

И, самое главное, нельзя забывать моргать! Также рекомендуется при работе за ПК каждые 15-20 минут отводить глаза от экрана и концентрировать внимание на отдаленных объектах в окне.

Соблюдая подобные правила, удастся уменьшить ущерб от использования компьютера и избежать серьезных нарушений систем и функций организма.

Другие записи
Стало известно, чем опасно высокое давление во время сна
Стало известно, чем опасно высокое давление во время сна
Ученым удалось выяснить, к каким последствиям может привести повышенное артериальное давление ночью.
Подробнее
Ученые объяснили, как длительность сна влияет на продолжительность жизни
Проведенные исследования доказали, что качество и количество ночного отдыха напрямую связаны с долголетием...
Подробнее
Ученые выяснили, как фазы сна влияют на качество сновидений
Результаты проведенных исследований показали, как могут меняться сновидения во время разных стадий сна.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену