Осознанные сновидения — не миф и не магия. Как явление объясняют ученые

Первым в истории научился контролировать сон писатель и психиатр Фредерик ван Эден, который более 130 лет назад начал вести дневник сновидений и всегда записывал то, что видел во сне. Через 8 лет после старта исследования ему удалось оказаться во сне, в котором он все контролировал и всем управлял. Психолог дал название подобному явлению как «осознанный сон» в 1913 году.

Спустя более 50 лет доктор философии из Оксфордского университета С. Грин также решила провести анализ данного явления и определила, что он появляется в фазе быстрого сна. А название связано с тем, что во время управляемых сновидений глазные яблоки человека движутся непроизвольно.

Позже к изучению темы присоединился С. Лаберж — ученый из Университета им. Л. Стенфорда. Он провел исследование с участием испытуемых, которые должны были посмотреть по сторонам во время сновидения в определенной последовательности. Эксперимент удался, и участники выполнили поставленную задачу, что подтвердило факт существования осознанных снов. В начале 21 века эксперимент повторно и успешно провели исследователи из Германии Д. Эрлахер и М. Шредл.

Подтверждает факт существования осознанных снов и доцент МГМУ им. Сеченова М. Полуэктов. По его словам, контролируемые сновидения вполне возможны и их можно научиться видеть, если следовать трудам Стивена Лабержа.