Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Исследователи доказали, что газированные напитки и преобладание в рационе подростков так называемой «быстрой еды» значительно снижает продуктивность сна, а вместе с тем плохо сказывается на общем состоянии здоровья.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовало 175 261 детей от 12 до 15 лет. Школьники были отобраны из 64 стран с различным уровнем доходов. В эксперименте приняли участие дети из Африки, Юго-Восточной Азии, а также некоторых областей Южной Америки. Ожидаемым стал тот факт, что именно у школьников из стран с большим доходом была выявлена самая крепкая связь между бесконтрольным употреблением газировки и типичными нарушениями сна. Об этом сообщил один из авторов эксперимента доктор Асад Хан.

Самыми опасными были признаны газированные напитки с большим содержанием кофеина, а также калорийный фастфуд с незначительным количеством питательных веществ. У школьников, которые употребляли больше трех напитков в день, возможность возникновения нарушений сна возрастала на 55%. Кроме того, у 7,5% девочек проблемы со сном были вызваны сильным стрессом.

Ученые уверены, что необходимо бороться с регулярным потреблением газировки и фастфуда детьми. По мнению доктора Хана, в школах должны запретить продажу подобной еды. Также нужно ввести строгий налог на сахар, потому что это поможет снизить продажи безалкогольных напитков. Не последнюю роль в привитии привычки здорового питания может сыграть семья. Ведь, близкое окружение детей оказывает наибольшее влияние на их мировоззрение.

Другие записи
Психологи поделились способами возобновления качества сна после пандемии
Психологи поделились способами возобновления качества сна после пандемии
Эксперты рассказали, как вернуть прежний сон и даже сделать его более крепким и безмятежным.
Подробнее
Почему сон наших предков был прерывистым?
Раньше люди спали дважды за ночь и не испытывали дискомфорта. Откуда взялся сон продолжительностью в 8 часов, расскажут эксперты.
Подробнее
Известный британский врач Али Абдаал (Ali Abdaal) нашел уникальный способ, как улучшить сон и просыпаться утром бодрым и отдохнувшим
Британский врач и блогер Али Абдаал (Ali Abdaal) рассказывает о нескольких эффективных способах полноценного ночного отдыха. Его рекомендации помогут хорошо выспаться, почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Советы врача опубликовал Esquire.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену