Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Человек не может существовать без сна. Людям и животным сон жизненно необходим. Ночной отдых помогает лучше запоминать и перерабатывать новую информацию. Исследователь Джунья Цао убежден, что сон нужен для выживания. Без него люди попросту вымрут!

«Результаты исследований говорят о том, что у людей, которые страдают от сильных нарушений сна, может развиться деменция», — поясняет доктор.

Ранее были известны только две гипотезы по поводу необходимости сна:

  • сон запускает процессы очищения и восстановления, которые важны для предотвращения повреждения нейронных связей;
  • сон — своеобразная цена, которую платит мозг за умение усваивать нужную информацию.

Джунья Цао провел собственный эксперимент среди детей в возрасте от 0 до 15 лет. Исследователи попытались при помощи математических формул понять, что же такое сон.

«Мы создали новую механическую основу для понимания и прогнозирования сна», — поделился ученый.

Результаты эксперимента показали, что влияние сна на мозг детей меняется по мере их взросления. Сначала мозг регулирует процессы памяти и обучения, а потом начинает отвечать за обслуживание и так называемый «ремонт» нейронных сетей. Существенные изменения происходят до того, как ребенку исполняется 2,5 года.

Также исследование показало, что нейропластичность мозга, то есть его способность изменяться под воздействием приобретенного опыта, иными словами — учиться, происходит во время быстрой фазы сна.

Другие записи
Известный британский врач Али Абдаал (Ali Abdaal) нашел уникальный способ, как улучшить сон и просыпаться утром бодрым и отдохнувшим
Известный британский врач Али Абдаал (Ali Abdaal) нашел уникальный способ, как улучшить сон и просыпаться утром бодрым и отдохнувшим
Британский врач и блогер Али Абдаал (Ali Abdaal) рассказывает о нескольких эффективных способах полноценного ночного отдыха. Его рекомендации помогут хорошо выспаться, почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Советы врача опубликовал Esquire.
Подробнее
Рекомендации сомнолога – как улучшить качество сна в летнюю жару?
Пришло долгожданное лето, а с ним и удушающая жара, которая вызывает бессонницу. Как заснуть в летний зной, когда ветерок лишь проскальзывает время от времени? Решить проблему помогут полезные рекомендации от сомнолога.
Подробнее
Турецкий врач рассказал об опасности недосыпа
Доктор Нежат Алтынташ утверждает, что сон длительностью менее 6 часов приводит к нарушениям в организме.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену