Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Восьмичасовой сон нужен не только для восстановления сил, но и как выяснилось, для поддержания сияния и чистоты кожи. В одном американском журнале опубликовали результаты исследований, которые проводят аналогию между полноценным сном и синтезом коллагена.

Опасность постоянного недосыпа кроется в том, что организм постепенно утрачивает свои защитные свойства. Вследствие этого могут появиться высыпания на коже, угри или акне. Доктор медицинских наук Уитни Боу, отметила, что нарушение циркадных ритмов и хроническая усталость — огромный стресс для организма, а высокий уровень кортизола нивелирует функции коллагена.

Биологические ритмы отвечают за важные процессы в человеческом организме:

  • налаживают работу гормональной системы;
  • способствуют правильному метаболизму;

  • обеспечивают плавный и осторожный переход от сна к бодрствованию.

Бессонница после очень тяжелого и насыщенного дня может свидетельствовать о том, что циркадные ритмы функционируют неправильно.

Что влияет на скорость засыпания

Когда человек спит, в организме срабатывает сигнал о том, что пришло время запускать программу ночного восстановления. Именно в этот период и происходит омоложение кожи. По словам дерматолога, ускорить процесс засыпания можно, создав оптимальные условия для сна. Первое и наиболее действенное средство — это прохладная температура воздуха. Также не стоит подолгу валяться в постели, если вы не планируете спать. Это может привести к тому, что ночной отдых станет не плодотворным и тревожным.

Другие записи
Стало известно, как вернуть здоровый сон после коронавируса
Стало известно, как вернуть здоровый сон после коронавируса
Врачи дали несколько советов людям, которые столкнулись с проблемой некачественного сна после перенесенного коронавируса.
Подробнее
Что появилось раньше: мозг или сон?
Ученые выяснили, что сон никак не связан с наличием мозга и развитием центральной нервной системы.
Подробнее
Ученые разработали датчик серотонина, который поможет в новых открытиях в области сна и психики
При помощи искусственного интеллекта удалось вывести новую формулу бактериального белка. Она поможет нормализовать количество серотонина в мозге.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Warning: Use of undefined constant INDEX_PAGE - assumed 'INDEX_PAGE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/footer.php on line 3
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/components/bitrix/sale.basket.basket.line/bottomCart/template.php on line 5 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/c/colozeum/colozeum.beget.tech/public_html/bitrix/templates/dresscodeV2/components/bitrix/sale.basket.basket.line/bottomCart/template.php on line 6
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену